Wat kan je doen?

Er zijn verschillende manieren om pesten te bestrijden en te voorkomen. Een belangrijke oplossing is het creëren van een positieve schoolcultuur waarin respect en acceptatie centraal staan. Dit kan bereikt worden door middel van het geven van opvoeding en training aan leerlingen, docenten en ouders over hoe om te gaan met pestgedrag en hoe pestgedrag te voorkomen.

Professionele hulp

Een andere oplossing is het aanbieden van professionele hulp en ondersteuning aan slachtoffers van pesten. Dit kan in de vorm zijn van individuele counseling of groepstherapie. Het is belangrijk dat slachtoffers van pesten weten dat ze niet alleen zijn en dat er hulp beschikbaar is.

Hulp met sociale vaardigheden

Daarnaast, het is ook van belang om de pesters te helpen hun gedrag te veranderen. Dit kan gedaan worden door hen te laten deelnemen aan programma's die gericht zijn op het verbeteren van hun sociale vaardigheden en het versterken van hun empathie.

Negeer het probleem niet

Tot slot, het is belangrijk dat pesten niet genegeerd wordt. Als iemand weet of vermoedt dat iemand gepest wordt, moeten zij dit melden aan een vertrouwenspersoon, zoals een leerkracht, ouder of directeur. Door pesten snel aan te pakken, kan de impact ervan beperkt worden.

Het is belangrijk om te benadrukken dat pesten een complex probleem is en dat er geen enkele oplossing is die voor iedereen werkt. Het is belangrijk om een aanpak te kiezen die aansluit bij de specifieke situatie en om flexibel te blijven als de situatie verandert.

Wat kun je doen als je kind gepest wordt?

• Nodig hem uit om erover te vertellen. Door het te bespreken en serieus te nemen, laat je weten dat pesten niet oké is.
• Probeer goed te luisteren en niet meteen een conclusie te trekken. Een opmerking als ‘Wat ontzettend vervelend voor je’ of ‘Dit maakt je vast verdrietig’ geeft op zo’n moment al veel steun.
• Onderneem niet gelijk actie zonder het te overleggen met je kind. Dit kan de situatie verergeren. Ga samen op zoek naar een oplossing. Vraag aan je kind wat hij nodig heeft.
• Pesten doet veel met het zelfvertrouwen van een kind. Geef je kind daarom veel complimenten en vertel hem regelmatig waar hij goed in is.

Wat kun je doen als je kind pest?

• Ga, net als wanneer je kind gepest wordt, eerst het gesprek aan met je kind. Vraag wat er gebeurt en zoek uit wat de reden is dat je kind pest.
• Luister goed naar je kind en probeer samen tot een oplossing te komen.
• Probeer je kind in te laten zien wat het voor de ander kan betekenen wat hij zegt of doet. Het kan zijn dat je kind helemaal niet in de gaten heeft hoe kwetsend het is wat hij zegt of doet. Maak duidelijk dat pesten niet kan. Let wel op dat je het gedrag van je kind afkeurt, en niet je kind als persoon.